美容・健康

「スキンケアなんて女のすること」「そのままが一番」なんて思っていませんか？ スキンケアというのは、今のお肌のためだけに行うものではありません。 今すぐ始めないと5年後、10年後のお肌に差が出てくるんで ...

女性の間では今や一般的になってきた爪のお手入れ。 ネイルサロンに通ったり、自宅でケアしたりする方が大半です。 そんな流れを受けて、今、爪のお手入れをする男性も着々と増加中なんだとか。 「男が爪の手入れ ...

おでこや鼻の頭、あごのテカリが気になっている男性の方、そのテカリの原因は水分不足かもしれませんよ。 今回はテカリを抑えるとっておきのスキンケア術を紹介します。 テカリの原因である脂はなぜ出る？ 通勤ラ ...

目の下にクマがあるだけで、顔が暗く見えてしまいますよね。 特に、職場でクマのせで疲れ顔だとなんとなく感じ悪くなってしまいます。 まずはクマの原因を解明していきましょう。実はクマには三種類あります。 種 ...

オメガ３脂肪酸は不飽和脂肪酸で、必須脂肪酸になります。不飽和脂肪酸は魚や植物の油脂で、人よりも体温が低いため血液の中にきれいに溶けてサラサラにしてくれます。 しかし私達の体内で合成できないため、食事や ...

糖で構成される配糖体の総称であるサポニンは、多くの植物に含まれる低分子生体物質です。 粘膜刺激作用があり生薬として利尿剤、強心剤に古来から用いられており、コレステロール、中性脂肪など血液中の余分な脂質 ...

現代人は、仕事でパソコンを使用し、余暇もスマホなどを見ていることが少なくありません。 そのため、年齢を問わず、眼のかすみや、眼精疲労、疲れ目などに悩まされている人が増加しています。 そんな辛い眼の疲労 ...

オメガ３はDHA、EPA、αリノレン酸の３つの総称で、青魚やえごま油などによく含まれている成分です。 これらの成分には中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす、血液をサラサラにする、集中力が増す、花粉症な ...

疲れがピークに達した時には精神的な余裕もなくなってしまいますし、寝て起きても元気になれないということがあります。 そういう時に効果を発揮してくれるのがサポニンやアルギニンです。 特にサポニンは疲れにか ...

ルテインは、目の疲れやストレスなど様々な原因で疲弊している目を紫外線や青色光から守る役割があります。 また、血流を良くし、目の改善に努めます。 老化を進める活性酸素を抑え込み、長寿へ導く作用もあります ...